Postado por: Rubens Lucas quarta-feira, janeiro 5


Na minha ignorância, me deparei esses dias com uma palavra que particularmente, ainda não sabia o significado. Confesso que fiquei impressionado com o que aprendi enquanto pesquisava. Uma palavra que até então, era desconhecida para mim, me fez refletir um pouco sobre o resultados das decisões que tomamos. 

Aqui vai um resumo do que encontramos no mais famoso "amansa-burro" virtual (Wikipédia):

Administração das Emoções
          Habilidade de se manter sereno diante de uma situação de estresse.

Controle dos Impulsos
           Capacidade de regular a intensidade de seus impulsos no sistema muscular (nervos e músculos). É a aprendizagem de não se levar impulsivamente para a experiência de uma emoção. Dessa forma, a pessoa poderá viver uma emoção de forma exacerbada ou inibida. O Controle de Impulso garante a auto-regulação dessas emoções, ou a possibilidade de dar a devida força à vivência de emoções.

Otimismo
         A crença de que as coisas podem mudar para melhor. Há um investimento contínuo de esperança e, por isso mesmo, a convicção da capacidade de controlar o destino da vida, mesmo quando o poder de decisão esteja fora das mãos.

Análise do Ambiente
          Capacidade de identificar precisamente as causas dos problemas e das adversidades presente no ambiente. Essa possibilidade habilita a pessoa a se colocar em um lugar mais seguro, ao invés de se posicionar em situação de risco.

Auto Eficácia
         Convicção de ser eficaz nas ações proposta.  É a crença que alguém tem de que resolverá seus próprios problemas por meio dos recursos que encontra em si mesmo e no ambiente."




Precisamos aprender a extrair da dificuldade, uma oportunidade de amadurecimento e reinvenção. Fazendo assim, nos preparamos para enfrentar toda as batalhas que a vida poderá trazer. 

Rubens Ennes







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Comentários
17 Comentários

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  1. Pô, cara tu é violento. O teu blog é só p/ intelectual, tenho até medo de errar na ortografia, ao comentar a postagem. sentido unico,muito forte...

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  2. Que isso parceria?! quem sou eu??
    Agente só esta aqui compartilhando algumas experiêcias e descobertas.
    Valeu pela visita.

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  3. Mal contado esta aquele contador de visitas KKKKKKKKKKK

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  4. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  5. nem sei o que dizer...e eu até acho que tenho bom vocabulário...
    abs

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  6. Resiliência: Capacidade de um material liberar energia de deformação e voltar ao seu estado inicial após a liberaçãos dos carregamentos impostos. Ou, graficamente, a área compreendida abaixo da parte linear do gráfico tensão deformação de um ensaio.

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  7. Diego, tu não deixa de estar certo, essa definição de Resiliência que você colocou é a original ( ou seja, segundo a Física).
    O que eu destaquei neste post é justamente a definição de Resiliêcia segundo a Psicologia que tomou "emprestado" este termo da Física.
    Não tirei isso da minha cabeça...
    agradeço a participação e tua visita

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  8. Eu sei, apesar de ter parecido, não estou dizendo que você está errado... É que eu acho que é importante conhecer a origem das coisas, dos significados... Se pareceu arrogante, por favor me desculpe.

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  9. Gostei do Post! Já pensou em divulgar também no www.plik.com.br ?

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  10. Capacidade de algo não se deformar após o dano recebido.

    Tanto pra psico, qnt pra física.

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  11. Eu não entendi nada seu post.
    O mais correto é falar no sentido físico da resiliencia, como o Diego ja comentou.
    É claro, que podemos pensar para a Psicologia da varias formas. Não só a Psicologia, mas a muita coisa.
    Esta palavra esta sendo muito usada para falar de ambiente. Quem estuda ambiente sabe do que estou falando.
    Para ficar mais claro, um bom exemplo é um elastico ou uma vara de bambu.
    Você pode ir esticando, esticando... mas tem um momento de tensão que ele tende a voltar com um impacto muito grande.
    Resumindo, estamos degradando e acabando com nosso ambiente... as grandes chuvas, as tempestades que estao acontecendo recentemente são reflexo de tudo isso.

    Como você falou em Psicologia, da pra pensar também com relação ao corpo. Muitas vezes as ditas DOENÇAS (nao gosto de usar, mas nao quero me alongar), são reflexos de algo que não aguentou uma certa pressão. O corpo responde, já que não é algo divido da mente

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  12. ec ztamant

    esse comceito de resiliência eu estudei no curso de mecânica, tem a ver com as molas,

    na minha opinião, qdo foi emprestado, foi pra descrever uma pessoa que se adapta a situação conforme as cartas dadas,como a suspensão de um carro se adapta as ondulações do asfalto

    mto bão o post

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  13. Resilência é o atributo que diminui a chance de levar ataque crítico no World of Warcraft :P

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  14. Relisiência é a habilidade de saber lidar com adversidades. Assunto muito interessante.

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  15. vc nao explico nada ou sou eu8 o burro aki

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